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Mark Wahlberg revela os desafios de sua rigorosa rotina de treinamento

02/21/2024 7:42 PM

Até um astro como Mark Wahlberg enfrenta seus momentos de resistência aos rigorosos treinos que define para si mesmo. Com uma fama por sua disciplina férrea em relação ao exercício físico, Wahlberg, aos 52 anos, abriu o jogo recentemente sobre as ocasiões em que prefere evitar sua intensa agenda de treinamento.

“Isso acontece mais do que você pode imaginar”, ele confessou para a revista People. Seu dia começa às 4h da manhã com um banho de água fria, o que, segundo Wahlberg, é o seu despertar para o dia.

“Eu penso, ‘Pronto, estou desperto e vivo. Vamos nessa.’ E depois disso, eu simplesmente encaro o que vem pela frente”, disse Wahlberg. “Então, eu simplesmente sigo em frente e cumpro a tarefa.”

Falando à Fox News Digital em novembro, Wahlberg detalhou sua rotina e explicou por que aprecia o banho frio matinal. “De manhã, especialmente em Las Vegas, é realmente frio. Esta manhã estava por volta dos 4°C, e a água estava quase na mesma temperatura. Mas a sensação de sair da água é simplesmente fantástica”, ele disse.

“Definitivamente, é algo que eu aguardo com expectativa. Não exatamente o momento de entrar na água, mas o sentimento de renovação que vem depois.”



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