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Bem Estar

A dieta líquida de Shania Twain a ajuda a evitar um ‘pesadelo’ contratempo em show

08/15/2023 3:56 PM

Twain está se preparando para sua residência ‘Come on Over’ em Las Vegas no final deste mês

Antes da estrela da música country Shania Twain subir ao palco, ela pratica alguns rituais pré-show. 

Ela revelou que “não é supersticiosa”, mas há uma coisa que ela evita fazer antes dos shows.

“Se eu comer algum sólido horas antes do show, terei que arrotar”, disse Twain, 57, à People. “É apenas um pesadelo porque você tem que cantar durante o arroto, e é uma distração por si só. Então eu geralmente não como nenhum sólido nos dias de show até depois do show, apenas líquidos.”

Em maio, a cantora de “Man! I Feel Like a Woman” detalhou sua dieta e como ela mantém um físico em forma. 

Ela segue uma dieta principalmente líquida que inclui shakes de proteína cheios de verduras.

Twain normalmente faz uma refeição por dia e às vezes adiciona um lanche de manteiga de amendoim ou chocolate amargo, de acordo com o USA Today.

A cantora de “That Don’t Impress Me Much” compartilhou anteriormente uma comida da qual ela fica longe quando se apresenta.

“Nunca queijo em um dia de show, porque laticínios criam catarro”, disse ela.

Enquanto Twain está fazendo uma pausa em sua turnê mundial Queen of Me, ela está se preparando para sua residência em Las Vegas, intitulada “Come on Over”. Os ingressos estão programados para sair em turnê ainda este mês.

Twain anteriormente organizou um “Let’s Go!” residência de 2019 a 2022 e uma residência “Still the One” de 2012 a 2014.

Como Twain está no centro das atenções há décadas, a icônica cantora falou abertamente sobre como ela exalava confiança ao longo de sua carreira musical.

“Estou sempre aprendendo, mas estou gostando da maturidade de ter confiança na minha tomada de decisões”, disse ela à People. “Estou gostando da confiança que a experiência me deu agora, e isso me dá muito espaço para jogar e muito espaço para ser espontâneo.”

Ela também observou que, depois de enfrentar vários problemas de saúde , ela está “ótima”.

“Não sei de onde vem essa energia agora”, disse ela à emissora. “Quero dizer, talvez seja gratidão. Acho que é uma combinação de gratidão e confiança… Tenho apenas mais autoconfiança. Dúvida, simplesmente não tenho tempo para isso. Prefiro estar errado e cometer um erro erro, mas ainda seguir em frente do que ficar preso ou cercado por medo ou dúvida. Simplesmente não há tempo para isso, não há espaço para isso. E as coisas que me ensinaram foram as doenças ao longo do caminho.

Para o sexto álbum de estúdio de Twain, “Queen of Me”, ela corajosamente posou nua para seu single “Waking Up Dreaming”.

“À medida que envelhecemos, tendemos a ficar mais tímidos ou mais críticos com nossos corpos. Nossa pele começa a ceder, é apenas parte do envelhecimento”, disse Twain, acrescentando: “Planejo envelhecer naturalmente”. 

Ela continuou: “Isso também significa estar confortável em sua pele e, em vez de escondê-la, abraçá-la e apreciá-la”.



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